Haz esto si quieres liberarte y sanarte de la adicción al porno
Escrito por Bru Capellà el 24 de octubre de 2019
La adicción al porno está muy relacionada con sentir vergüenza y culpa, ya que en el fondo sabemos que estamos haciendo algo mal.

Sientes miedo de que las personas descubran esta parte de ti que mantienes oculta? Alguna vez has pensado que pasaría si ocurriera eso?

Hay pasos que son fundamentales a la hora de liberarse y sanarse de la adicción al porno, y uno de ellos es practicar la honestidad. Cuando empiezas a ser honesto, cortas con el patrón del ciclo de la adicción, que está muy basada con la vergüenza y la culpa.

Abrirte emocionalmente, hablarlo y contárselo a alguien en quien confíes es un paso clave: puede ser tu pareja, tu mejor amigo, tus padres o tu Coach. Lo importante es que sea alguien en quien confías y sabes que no te va a juzgar.

Aunque puede que ahora mismo estés pensando: No puedo hacer eso! Me van a juzgar y no me van a apoyar…
Al principio es normal sentir miedo. Todos lo sentimos cuando queremos explicar nuestra adicción por primera vez. El hecho de pensar en contar esta parte tan amagada de ti, te da pánico.
Pero pasa totalmente lo contrario. No te van a juzgar. No te van a dejar de lado.

Cuando te abres a contar tu adicción y reconoces que tienes un problema, eso demuestra una gran valentía y coraje. Las personas admiramos a aquellos que se enfrentan a sus demonios.

Este es un proceso que cada persona vive de manera diferente y única. Pero es fundamental que lo hagas. Es un error pensar que esto lo tienes todo controlado y no tienes que contárselo a nadie. No intentes hacer este camino solo.
Recuerda que el opuesto de adicción no es sobriedad, es conexión.

Si aún no lo has hecho, hazlo ahora mismo. Coge un papel y un bolígrafo y escribe cuando lo vas a hacer y a quien se lo vas a decir. Luego hazlo.

Te aseguro que este paso es de los puntos fundamentales a la hora de liberarse de esta adicción de una vez por todas y empezar a tomar el control de tu vida. No olvides nunca que siempre hay solución, nunca pierdas la esperanza.

Gracias por leer el post, espero que te inspire a empezar a ser más honesto en tu vida.

Bru Capellà

Bru Capellà ayuda a hombres adictos al porno a liberarse y sanarse de la adicción.
A través de su programa de coaching, Bru acompaña a sus clientes a que se liberen verdaderamente de esta adicción y tomen el control de sus vidas. 
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